寫在文前：裏頭有很多恐怖的數字紀錄，會害怕的孩子請快離開！
然後裏頭有很多的ａｂｏｕｔ減肥的紀錄，但不健康請不要模仿～
另外有提到的診所都是個人的自費經驗，不為任何的醫院推薦以及背書喔。

做好心理準備再往下吧，要寫上這些數字我也是做了很久的心理準備。
可是我希望當我老了再回首的時候，能為年輕的自己曾經這麼努力過感到驕傲阿！！

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想寫這樣的一篇文章已經很久了，可是我總是覺得我沒有資格（搔頭）
我想這篇文章我一定會寫超長，所以等到我寫完ｐｏ時，就是達到自己目標的時候了吧。

很久以前我寫了這篇文章：

【生活記錄】荼蘼前也是要燦爛的盛開過一回～不完美小姐進化論！

我每次看到大家的留言，都覺得大家人好好喔（笑）
不是稱讚我瘦很多，就是稱讚我很正，畢竟會來留言的都是我的朋友或是格友阿。

我今年已經三十了，當「重度肥」的時間超過了２６年，當「中度肥」也有３年多。
而當「正常範圍」的時間，到目前為止只有幾個月的時間（我用ｂｍｉ算的）

讀書的時候我就很胖，那時候大約80多公斤吧，但除了沒什麼男生朋友之外沒其他困擾。
要好的女生朋友還是有的，而且那時我也有前男友，所以理所當然的更不在意身材了。

後來是前男友的哥哥跟我們玩笑，說我跟前男友兩個都這麼大隻。
以後死了如果要燒成灰，一人一個骨灰甕可能還不夠裝喔（是的他們就是會開這種玩笑）

所以我那時第一次發憤圖強的想要減肥，所以上網搜尋了「三日減肥餐」。
網路上是說，減肥餐吃三天，其他四天正常吃，效果會非常好。
但我發現，三日減肥餐對我來說有效，但是只要一正常吃，體重馬上就會回升。
所以我很變態的一周吃６天的減肥餐，只吃一天正常餐。

這麼變態的減肥方法，確實讓我幾個月內就瘦下了１０幾公斤，年輕嘛也瘦的快些。
但從此我也對減肥餐中的蘋果阿、葡萄阿、花椰菜、水煮肉等等，真的看到都會怕。
而且當停止吃減肥餐之後，理所當然很快地就復胖了（雙手一攤）

之後畢業開始工作，因為很忙所以終於瘦了些，記得那時大約是70幾公斤。
但不巧的是這時候也是美食部落客剛興起的時候，因為愛吃，我也投注了大量的心力。
每逢假日總是拉著前男友到處吃吃喝喝，看到甚麼好吃的總是記著要去吃。
那時也買了一台小小的相機，試著在網路上分享自己的心得感想，也開始認識同好格友。
跟很多很多朋友的緣分就是那時候開始的，現在想起來還是覺得幸好當時有寫部落格啊！

可是吃，一直吃；當有了一點名氣之後開始有廠商找試吃，家裡永遠都不乏食物。
加上公司同事們的團購等等，那幾年真的是在一個無限吃吃吃吃吃吃吃的循環內出不來。
而且我本來就是很容易胖的體質，終於在2009年達到我人生的巔峰，很可怕的90多公斤。

那時恰巧遇到半年後葉子姐要結婚，希望半年後大家參加婚禮可以穿小禮服出場。
先不說胖子穿得少走在路上會多麼被人恥笑，重點是這麼胖會有小禮服可以穿得下嗎…

所以那時，我看了人生第一次的減肥醫生，大安區的劉※醫診所。
他很貴，看診的人很多，所以每次看診都要等１～３小時不等，可是那時真的對我很有效。
尤其我胖，所以也瘦得快，幾個月的時間，就從很恐怖的91.7公斤瘦到63公斤左右。

這是我的身分證照片，要不是那時候強迫要換新證，我也不想在這麼胖的時候去拍=.=
可是現在反而不想換了，因為我要讓自己永遠記得，我曾經這麼胖，而且永遠不能胖回去。
（雖然每次出示身分證的時候都會被質疑是不是本人．．．．．．）

劉※醫診所對我來說有效，但是吃了大約半年，差不多也到了停滯期。
而且我又懶的運動，遇到停滯期真的是很阿砸，因為藥資很貴對我來說很負擔阿阿阿阿！！

所以有天我沒再去了，經過前男友的朋友親身試過推薦，這次我換到了永和了友※小兒科。
友※小兒科超妙的，他真的是小兒科喔，早上會看到一半的病人是老人跟帶小孩子的媽媽。
一半的病人則是跟我一樣的「中度肥」女生，或是超瘦的女生←這些瘦子到底來乾麻！！

友※小兒科開的是西藥，剛開始吃是有效的，體重讓我一度降到了59.8！！！！
但也只有一天而已，之後就維持在61～63之公斤間，那時候我也覺得差不多夠了。
藥資的部分比劉※醫診所便宜約1/3，陸陸續續我吃了半年，之後就靠自己忌口不吃晚餐。

「荼蘼」那篇文章，就是差不多這個時期寫的，真的是２０多歲我人生最瘦的時候。
那時我也跟交往十年的前男友分手，單身的時候更是要保持好自己的狀態。
開始學著化妝（以前連保養都不會）、學著穿搭衣服（以前都是ｔ恤牛仔褲球鞋）
真的很謝謝那時身邊有很多好朋友陪著我，教導我，讓我的人生重新出發。

其實之前我在台北的時候，也嘗試過其他的診所，像是薇※中醫。
可是一來他開的中藥粉我厭惡那氣味很難入喉，二來中醫提倡水煮、戒油、戒甜。
如果我可以戒掉的話．．．那其實不用吃藥我也能瘦阿。

但其實我覺得最重要的，是「克制食慾」這件事情。
在家裡嘴癢，有零食在眼前能忍得住不伸手抓嗎？
晚上肚子餓，路過了鹽酥雞攤能不被那香味所吸引嗎？
路過口渴看到珍珠奶茶，怎麼可以不買上一杯，就算是半糖去冰也是胖啊！

兩年多之後，我遇到了呂董，那時我有些放縱大約是66公斤。
認識他的時候，呂董就在居酒屋上班了，休假一周也只有一天。
所以我們的約會都在他下班後的深夜，那深夜能做甚麼呢．．．吃消夜阿．．．

但吃宵夜對於易胖體質來說，是多麼大的幸福跟傷害（掩面痛哭）
所以交往了一年多，呂董胖了２０公斤（．．．．），我也胖了十公斤阿阿阿阿～～

↑在一起２～３個月我生日的時候拍的，那時候正要開始胖。

↑馬兒結婚我第一次當伴娘，這時我68………真是好不容易找到禮服穿。

↑交往一年多，這時候大約70…………

↑這也是交往的時候，跟瘦子拍照好吃虧你看我胖的！！！（摔筆）（但忘了多胖）

當然我也不是沒想過減肥啦，但想說９月公司離職、１０月要去澳門，之後要去台中。
呂董答允我要給我一個長長的休假，所以我想說那時再開始減肥正剛好（胖子的通病）

↑所以胖的最高峰是去澳門的時候，一天吃八餐不是蓋的。
畢竟難得出國總是什麼都想吃，誰知道下次來是什麼時候啊！！！
這時我大概已經75、76或77了吧，出國誰在量體重阿，但看的出來很胖就是了。

先換個話題。

２０出頭的時候我在拍賣上買了ｔ恤，那時候不會算尺寸，又為了湊免運買了很多。
結果送來的時候才發現我一件也穿不下，但那不是衣服的問題，是我的錯。

胖的時候我靠ｏｂ大尺碼生存，沒有他我真的沒有衣服穿。
當我回到「中度肥」的時候，便下定決心這輩子絕對不可以再買大尺碼的衣服了。
可是我沒有想到，看起來沒問題的「Ｆｒｅｅ尺寸」原來還是有胖瘦的分別。

床上這麼多～這麼多，都是我這十幾年來穿不下又捨不得丟的衣服。
每一次搬家，再怎麼重、運費再怎麼貴我都硬是要把它們帶在身邊。
老實說他們不是什麼質感很好的衣服，也很便宜，一百塊、幾百塊的都有。
放了十年的ｔ恤有的都脫線了，我就是不丟。

很多很多的衣服，甚至連吊牌都沒有拆，就這麼放著。

後來我學會不在網路上買衣服，而是去店面買質感好、但價格相對高的衣服。
固定去的兩家店都是小小的，也都是老闆娘每個月親自去韓國帶回來的新貨。

但有的衣服本身很好看，我也穿得下沒有錯，可是穿在我身上就．．．．．
（這是網路找來的示意圖你懂的）

貴的衣服越買越多，但總不是每件穿了都好看，所以壓箱底的衣服也越堆越高。
每個月花在買衣服的金額上也很可觀，因為我想買了十件總有一件穿起來好看吧？

當然我也曾經想過，呂董從來沒有嫌過我胖，為什麼我這麼執意要減肥。
我反覆問自己，最後我找到了答案：

因為我膚淺。

我想穿漂亮的衣服。
我想受到別人的稱讚。
我想變漂亮。

因為這樣可以讓我感到快樂，所以我願意選擇這個目標而努力。
就這麼簡單。

到了台中之後，因為我放大假很閒，想想我也３０歲了，應該健康的減肥才是。
所以我去報名了健身房（1500/一個月無限次），一天吃兩餐。
由於我的作息時間是跟著呂董的上班時間，所以我中午送他出門之後吃午餐。
大約４點去運動一個小時（跑步機、快走、踏步機），６點前吃晚餐（七分飽）
這樣下來一個月，大約瘦了４公斤，很健康吧。

可是這時呂董公司有點忙，所以他請我去幫忙，所以我下午三點到半夜一點都在打工。
因為生意很好，所以有６個小時我都要不停走來走去，下班的時候不但累，而且餓！！！

呂董很貼心，他知道我突然這麼忙碌一定很餓，所以他「自動」買了消夜回家。
不是滷味，就是鹽酥雞，要不然就是我最愛的麥當勞！！！！！
而且他很壞他都買超多的，半夜又這麼香，餓得要命的我真的沒辦法說不吃．．．
但只要吃了一天消夜，大約半個月的努力運動成果都白費了（攤）

沒辦法，我知道很悲哀，我也知道這樣不健康，但是不靠醫生我真的沒辦法瘦。
但台中我人生地不熟，所以只好上網查，查了距離跟評價最後我選了陳※鈞診所。

陳※鈞診所要先約診，不接當日客，可我沒想到他居然這麼夯。
約診居然一約就是一個月之後，剛好還是聖誕節那天。
胖子的通病就是．．．．．．你知道的，所以我就很放心地吃到聖誕節那天了（笑）

這次我真的很認真，因為年紀越大減肥越難，也很遵照指示。
吃藥對我來說最大的幫助，就是讓我做到了「克制食慾」
現在呂董半夜在我面前吃ＰＩＺＺＡ／鹽酥雞／泡麵／麥當勞．．我都可以無動於衷。

而且因為想要瘦的執念，我漸漸的戒了以前愛喝的甜飲料、冰品也戒了。
有努力就有成果，慢慢的，以前穿不下的衣服我漸漸的穿得下了。

慢慢的，固定幫我剪頭髮的髮型師也覺得我好像瘦了。

直到２０１５年初的呂董尾牙，這次他帶著我上台北。
因為跟去年比起來我瘦了不少，這時大約是59公斤左右，讓他同事都很驚訝。
呂董的老闆娘甚至不敢過來打招呼，因為他覺得呂董換女朋友了（哈哈哈哈哈）

當然呂董不下十次的跟我說：已經夠了，真的，不需要再瘦了。
猶嫌不足的人是我，目前我還在看診，還不到停滯期的時間，我想看看成果能到哪裡。

目前我能穿得下之前床上的那堆Ｔ恤了！！！！（雖然還是要微收小腹畢竟不緊實）

還能穿得下這麼小條的牛仔裙！！！（當初買的時候我大概是他的兩倍寬我在想甚麼）
還有一堆很美的連身褲（但我當初買的時候連小腿都拉不上阿，馬的）

我很開心，３０歲的這一年我終於穿得下Ｓ號的衣服。
但我也得認真的說，當你找了醫生減肥這個途徑的時候，就已經不是健康減肥的道路了。

我最喜歡的一本書─傷心咖啡店（朱少麟著）中寫著：
我要說的是，讓我去自由地闖蕩吧，充其量是，我所損失的不過是一個一般人的人生罷了。

而我想說的是，這是我所選擇的，能讓我開心快樂的人生。
我不知道我會看醫生到什麼時候，我也不知道什麼時候又會碰上吃藥的停滯期。

但我已經把胖的時期穿的衣服全～～部都丟個精光，我再也不要胖回去了！！！！